El formato es asistencia individual para enseñanza uno a uno.
Comenzaremos donde estemos en el momento presente y trabajaremos juntos empleando un proceso racional.
En cada sesión, que normalmente son de alrededor de un mes a seis semanas de separación, hablamos sobre cómo va todo, dónde estás, a dónde quieres ir en tu práctica y cuál es la mejor manera de avanzar en esa dirección.
Recibirás una hoja sencilla y diagramática que detalla una práctica adaptada a tus intenciones, circunstancias y necesidades específicas.
Te llevas esta hoja a casa para usarla como referencia en tu práctica diaria.
Se actualiza en cada sesión.
Esto puede incluir cualquiera o todos los medios principales del Yoga tradicional – principalmente: trabajo corporal, respiración y meditación.
Adicionalmente es posible explorar los beneficios fundamentales de la moralidad, el cuidado personal, la práctica devocional, el canto de mantras y el estudio de los textos sagrados, etc.
El Yoga es una gran caja de herramientas con una amplia gama de instrumentos posibles a utilizar.
El Yoga es un juego a largo plazo.
Sin embargo, el éxito está garantizado, y cerca, para quienes son dedicados y se comprometen.
Con aplicación comprometida y consistente, el éxito está garantizado.
Yoga Sutras 01:21
Yoga Clásico y la Vida Moderna
Toda genuina práctica de yoga moderno, y de hecho muchos otros sistemas de espiritualidad, reconocen y agradecen la obra de Patañjali por la influencia crucial que ha tenido, y sigue teniendo, en el mundo del Yoga, del trabajo espiritual y de la filosofía.
Describe la condición humana eterna, tan relevante ahora como entonces, y nos ofrece herramientas prácticas para alcanzar la libertad de nuestras innumerables miserias.
Más sobre los Yoga Sutras aquí (enlace externo al sitio web hermano - se abre en una nueva ventana)
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